Aqui les dejo unos consejitos dados por un estudio relizado en la universidad de Harvard 
Muchos de esos consejos los cumplo...en verdad que la mayoria de ellos , el de comer chocolate lo supero...ajajja, pero eso de dejarse el 20% de la comida ....como que me cuesta .
Desde chico me enseñaron que en el plato no se deja nada y yo soy muy obediente y hasta "paso pan"....ajajja
Asi que dire que me echen un 20% menos...y problema resuelto...ajaj
saludos
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