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Lo que debemos comer.






Desconectado Carmen Abad

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Lo que debemos comer.
« en: 23 de Junio de 2016, 03:29:58 pm »


En esta presentación tienen unas instrucciones de como mantener el peso adecuado, para evitar problemas de salud.

Espero que sea de vuestro agrado.

Saludos cordiales de  Carmen Abad





Desconectado Auristela

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Re:Lo que debemos comer.
« Respuesta #1 en: 24 de Junio de 2016, 11:06:03 pm »
Carmen tomare nota de estos consejos para ver si consigo rebajar algun kilito, aunque creo que ya se han acomodado en mi cuerpo y va a ser dificil hacerles que se vayan jaja, pero por intentarlo que no quede, aunque suelo comer bastante fruta quizás debería de andar un poco mas.
Gracias por tus consejos.
Un abrazo con mi amistad hasta Tenerife, desde Madrid

Desconectado Carmen Abad

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Re:Lo que debemos comer.
« Respuesta #2 en: 25 de Junio de 2016, 05:35:54 pm »
Si, es difícil rebajar kilos, a mi sucede lo mismo, pero haciéndolo a raja tabla a mi me ha funcionado, de vez en cuando me paso en comer de más. Con la fruta hay que tener cuidado, ya que todas las que contengan demasiado azúcar, como la pera y el plátano, afecta el rebajar kilos. Espero que me cuentes como te va, solo hay que mentalizarse en comer un poco menos.

Muchas gracias por tus palabras y comentario.

Que sigas bien.

Un gran abrazo de Carmen desde Canarias.


Desconectado rita

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Re:Lo que debemos comer.
« Respuesta #3 en: 02 de Agosto de 2017, 08:35:30 pm »
Muy buenos consejos sobre de lo que debemos comer, ya no hay que despedirnos de esos kilos de más que siempre aumentamos por estética sino sobre todo por el bien de nuestra salud.

Gracias

Saludos, Rita

Desconectado Carmen Abad

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Re:Lo que debemos comer.
« Respuesta #4 en: 03 de Agosto de 2017, 05:16:44 pm »
Muchas gracias Rita por tus palabras tan positivas.

Que sigas bien.

Un gran abrazo de Carmen-Abad.