La ansiedad es un conjunto de miedo, temor e inseguridad que aparece cuando se perciben peligros reales o imaginados.
Hace que el sistema nervioso permanezca en un estado de alta activación.
Se trata de una respuesta que el ser humano adopta ante una situación de amenaza o peligro.
Aquí os dejo algunos pequeños "consejos" para superar la ansiedad.
Espero que os guste.
Con mi cariño para todos vosotros
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