Si, es difícil rebajar kilos, a mi sucede lo mismo, pero haciéndolo a raja tabla a mi me ha funcionado, de vez en cuando me paso en comer de más. Con la fruta hay que tener cuidado, ya que todas las que contengan demasiado azúcar, como la pera y el plátano, afecta el rebajar kilos. Espero que me cuentes como te va, solo hay que mentalizarse en comer un poco menos.
Muchas gracias por tus palabras y comentario.
Que sigas bien.
Un gran abrazo de Carmen desde Canarias.