El Estrés es una situación de estado del organismo, caracterizado por la tensión o falta de tranquilidad ante una posible amenaza o presión externa, bien sea real o imaginaria. Un cierto grado de estrés es normal y necesario ante las exigencias del mundo exterior o los cambios del propio organismo. En este PPS les doy unos consejos para evitar el Estrés, que todos deberíamos conocer y practicar. Rodrigo Valencia C.